Entrenament d'alta intensitat amb intervals que combina exercicis funcionals de força i cardiovasculars.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat que combina exercicis físics, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.

Disciplina oriental basada en movimentrs suaus , lents i controlats combinats amb la respiració i la concentració mental.

Activitat que combina exercicis de tonificació muscular amb treball cardiovascular per enfortir tot el cos.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat centrada en la correcció postural mitjançant exercicis de tonificació, flexibilitat i enfortiment del tronc.

Mètode d'entrenament que combina força, control, respiració i concentració per treballar el cos de manera global.

Activitat física centrada en el treball de glutis, abdominals i cames per tonificar i modelar aquestes zones.

Estil de dansa que es caracteritza per moviments fluids i controlats dels malucs, tronc i braços en què s'expressa gràcia i flexibilitat.

Activitat que combina exercicis de tonificació muscular amb el treball de força utiltzant discos i barra per enfortir els músculs.

Activitat física centrada en l'ús de bicicletes estàtiques de cicloindoor amb resistència per a realitzar exercicis cardiovasculars de baixa o alta intensitat

Activitat de còrrer de manera controlada a l'exterior amb l'objectiu de millorar la resistència cardiovascular.

Activitat física que combina exercicis de boxa i entrenament cardiovascular, utilitzant moviments de tècnica de boxa per a un entrenament complet.

Mètode d'entrenament que combina força, control, respiració i concentració per treballar el cos de manera global.

Estil de ioga més actiu i fluït que combina moviments continus amb postures de ioga per enfortir el cos i augmentar la flexibilitat.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat física centrada en l'ús de bicicletes estàtiques de cicloindoor amb resistència per a realitzar exercicis cardiovasculars de baixa o alta intensitat

Entrenament d'alta intensitat amb intervals que combina exercicis funcionals de força i cardiovasculars.

Sessió d'exercicis per millorar la flexibilitat i mobilitat amb estiraments estàtics i dinàmics.

Activitat de ball que incorpora moviments de diversos estils de dansa urbana com hip-hop, locking, popping i comercial

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat de ball basades en ritmes i estils musicals llatins com salsa, bachata, merengue i reggeaton amb passos senzills i divertits.

Activitat que combina exercicis de tonificació muscular amb treball cardiovascular per enfortir tot el cos.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat física suau basada en moviments lents i controlats per millorar la mobilitat, l'equilibri i la coordinació.

Activitat física centrada en el treball de glutis, abdominals i cames per tonificar i modelar aquestes zones.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat que combina exercicis físics, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.

Sessió que combina exercicis de tonificació muscular amb treball cardiovascular per a un entrenament complet.

Entrenament d'alta intensitat amb intervals que combina exercicis funcionals de força i cardiovasculars.

Activitat física centrada en l'ús de bicicletes estàtiques de cicloindoor amb resistència per a realitzar exercicis cardiovasculars de baixa o alta intensitat

Activitat que combina exercicis físics, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.

Entrenament d'alta intensitat amb intervals que combina exercicis funcionals de força i cardiovasculars.

Mètode d'entrenament que combina força, control, respiració i concentració per treballar el cos de manera global.

Activitat física centrada en l'ús de bicicletes estàtiques de cicloindoor amb resistència per a realitzar exercicis cardiovasculars de baixa o alta intensitat

Activitat de ball energètic basada en ritmes llatins i internacionals, combinant passos fàcils de seguir amb exercicis aeròbics.

Activitat cardiovascular inspirada en moviments de boxa i arts marcial.

Activitat d'aeròbic que pots utilitzar una plataforma (step) o no, amb moviments coreografiats que treballen la condició cardiovascular i tonifiquen el cos.

Mètode d'entrenament que combina força, control, respiració i concentració per treballar el cos de manera global.

Activitat que combina exercicis físics, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat física centrada en l'ús de bicicletes estàtiques de cicloindoor amb resistència per a realitzar exercicis cardiovasculars de baixa o alta intensitat

Activitat que combina exercicis de tonificació muscular amb el treball de força utiltzant discos i barra per enfortir els músculs.

Mètode d'entrenament que combina força, control, respiració i concentració per treballar el cos de manera global.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat que combina exercicis físics, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.

Activitat física centrada en el treball de glutis, abdominals i cames per tonificar i modelar aquestes zones.

Activitat que combina exercicis de tonificació muscular amb el treball de força utiltzant discos i barra per enfortir els músculs.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat que combina exercicis físics, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.

Disciplina oriental basada en movimentrs suaus , lents i controlats combinats amb la respiració i la concentració mental.

Activitat física centrada en l¡enfortiment del core (zona abdominal, lumbar i pelvis) mitjançant exercicis específics per millorar l'estabilitat  la coordinació postural.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat centrada en la correcció postural mitjançant exercicis de tonificació, flexibilitat i enfortiment del tronc.

Activitat física que combina exercicis de tonificació, força i resistència amb moviments funcionals per treballar tot el cos.

Activitat física centrada en el treball de glutis, abdominals i cames per tonificar i modelar aquestes zones.

Activitat que combina exercicis de tonificació muscular amb treball cardiovascular per enfortir tot el cos.

Activitat física centrada en el treball de glutis, abdominals i cames per tonificar i modelar aquestes zones.

Pràctica mil.lenaria xinesa que combina moviments suaus, respiració conscient i meditació per equilibrar l'energi vital.

Activitat física centrada en l'ús de bicicletes estàtiques de cicloindoor amb resistència per a realitzar exercicis cardiovasculars de baixa o alta intensitat

Sessió que combina exercicis de tonificació muscular amb treball cardiovascular per a un entrenament complet.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat física centrada en l'ús de bicicletes estàtiques de cicloindoor amb resistència per a realitzar exercicis cardiovasculars de baixa o alta intensitat

Entrenament d'alta intensitat amb intervals que combina exercicis funcionals de força i cardiovasculars.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat física centrada en l'ús de bicicletes estàtiques de cicloindoor amb resistència per a realitzar exercicis cardiovasculars de baixa o alta intensitat

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat física suau basada en moviments lents i controlats per millorar la mobilitat, l'equilibri i la coordinació.

Sessió d'exercicis per millorar la flexibilitat i mobilitat amb estiraments estàtics i dinàmics.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat que combina exercicis físics, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.

Activitat que combina exercicis de tonificació muscular amb treball cardiovascular per enfortir tot el cos.

Estil de dansa que es caracteritza per moviments fluids i controlats dels malucs, tronc i braços en què s'expressa gràcia i flexibilitat.

Activitat física centrada en l'ús de bicicletes estàtiques de cicloindoor amb resistència per a realitzar exercicis cardiovasculars de baixa o alta intensitat

Activitat física centrada en l¡enfortiment del core (zona abdominal, lumbar i pelvis) mitjançant exercicis específics per millorar l'estabilitat  la coordinació postural.

Activitat que combina exercicis físics, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.

Mètode d'entrenament que combina força, control, respiració i concentració per treballar el cos de manera global.

Activitat física centrada en l'ús de bicicletes estàtiques de cicloindoor amb resistència per a realitzar exercicis cardiovasculars de baixa o alta intensitat

Activitat física que combina exercicis de tonificació, força i resistència amb moviments funcionals per treballar tot el cos.

Activitat de ball energètic basada en ritmes llatins i internacionals, combinant passos fàcils de seguir amb exercicis aeròbics.

Activitat cardiovascular inspirada en moviments de boxa i arts marcial.

Activitat que combina exercicis físics, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat física centrada en l'ús de bicicletes estàtiques de cicloindoor amb resistència per a realitzar exercicis cardiovasculars de baixa o alta intensitat

Activitat de ball energètic basada en ritmes llatins i internacionals, combinant passos fàcils de seguir amb exercicis aeròbics.

Mètode d'entrenament que combina força, control, respiració i concentració per treballar el cos de manera global.

Activitat cardiovascular basada en moviments de boxa i arts marcials al ritme de la música.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat que combina exercicis físics, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.

Activitat física centrada en l¡enfortiment del core (zona abdominal, lumbar i pelvis) mitjançant exercicis específics per millorar l'estabilitat  la coordinació postural.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat que combina exercicis de tonificació muscular amb treball cardiovascular per enfortir tot el cos.

Disciplina oriental basada en movimentrs suaus , lents i controlats combinats amb la respiració i la concentració mental.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat que combina exercicis de tonificació muscular amb el treball de força utiltzant discos i barra per enfortir els músculs.

Disciplina oriental més activa basada en moviments suaus, lents i controlats combinats amb la respiració i la concentració mental.

Entrenament d'alta intensitat amb intervals que combina exercicis funcionals de força i cardiovasculars.

Entrenament d'alta intensitat amb intervals que combina exercicis funcionals de força i cardiovasculars.

Activitat física centrada en l'ús de bicicletes estàtiques de cicloindoor amb resistència per a realitzar exercicis cardiovasculars de baixa o alta intensitat

Activitat de ball basades en ritmes i estils musicals llatins com salsa, bachata, merengue i reggeaton amb passos senzills i divertits.

Mètode d'entrenament que combina força, control, respiració i concentració per treballar el cos de manera global.

Activitat física dirigida a l'aigua que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb resistència aquàtica.

Activitat física que combina exercicis de tonificació, força i resistència amb moviments funcionals per treballar tot el cos.

Sessió d'exercicis per millorar la flexibilitat i mobilitat amb estiraments estàtics i dinàmics.

Activitat que combina exercicis de tonificació muscular amb treball cardiovascular per enfortir tot el cos.

Activitat de ball energètic basada en ritmes llatins i internacionals, combinant passos fàcils de seguir amb exercicis aeròbics.

Activitat física centrada en l'ús de bicicletes estàtiques de cicloindoor amb resistència per a realitzar exercicis cardiovasculars de baixa o alta intensitat